كيف يتم تقوية عضلة القلب الضعيفة؟
يعتمد ضعف عضلة القلب وتحسنه على السبب بشكل أساسي وخاصة شرايين القلب.
ومن اهم الأمور التي قد تساعد على تحسين عضلة القلب هي ممارسة الرياضة وبشكل مستمر ومتتابع على قترة طويلة من الزمن.
وتعمل الرياضة على تحسين الدورة الدموية في الجسم وبالتالي إلى وصول الدم بشكل أفضل إلى الكلى والمساعدة على إدرار البول بشكل أفضل والتخلص من السوائل الزائدة في الجسد بشكل أكبر، وحينها يقوم القلب على الانقباض بشكل أفضل وذلك بعد إزالة الجهد الزائد عليه الذي كان متراكما من السوائل الزائدة في الجسد.
وكذلك تؤدي الرياضة الى تحسين نبض القلب وتنظيمه بشكل أفضل مساعدة العضلة القلبية على انقباض فعال أكثر وزيادة كفائة العضلة وتحسين من حالة الضعف.
يجب أيضا ذكر أن كمية ملح الطعام المُضافة على الغذاء يجب أن تكون قليلة جدا وذلك لأن هذه الأملاح الزائدة تؤدي إلى ارتشاح سوائل أكثر في الجسد وزيادة الجهد على العضلة القلبية وزيادة الضعف، فتقليل ملح الطعام يساعد على تحسين العضلة القلبية.
نذكر أيضا أن الكثير من الناس يلجأون الى العلاج بالأعشاب وخاصة الأسئلة المتكررة حول عشبة الزعرور وفوائدها على القلب، وننوه هنا بأنه لا توجد دراسات علمية وأبحاث كافية في هذا المجال، إلا أن بعض الدراسات العربية القليلة أوجدت بعض الفائدة لهذه العشبة.
د. عمرو سعيد رشيد/ اختصاصي أمراض القلب والشرايين
